◎かけっこ指導

走り方、フォームをメインにコーチングを行います。

走ることで、身体の使い方や、バランスを鍛えることができます。

幼少期から正しいフォームを身につけることで、走る楽しさを感じることができます。

 

☆練習メニュの例

腕の振り方・足の使い方・スタートダッシュの方法　等

 

 

◎ボール競技

ボールの投げ方や捕り方をメインにコーチングを行います。

ボールが怖い、上手に投げれない子は思っているよりも多いです。

1度身体に染み込ませることで、様々なスポーツ種目に対応できます。

 

☆練習メニューの例

ドッジボールの強い投げ方・野球ボールを遠くに投げる方法・キャッチボール・ボール遊び　等

 

◎器械運動

鉄棒、マット運動をメインにコーチングを行います。

器械運動は、純粋に『怖い』という理由で嫌うお子様が多いです。

しかし、成功体験を積むことで楽しいに変わりやすいのが、器械運動。

身体のバランス感覚、生活に必要な筋力育成にも繋がりますので、とてもオススメです。

 

☆練習メニュー例

鉄棒での前回りの克服・後ろ周りの練習・跳び箱の跳び方・前転後転のやり方　等

 

 

◎バスケットボール

バスケットの技術面のコーチングを行います。

指導員がバスケットの指導者でもありますので、初心者〜経験者までお子様の希望のプレーをコーチングします。

ドリブル、パス、シュート、何でもOK。

対人系ではなく、個人技の向上を図ることができます。

 

☆練習メニュー例

ドリブルの技術上達・シュートフォームの改善・1on1の技術・正しいフットワーク・ルール　等

 

 

◎その他

縄跳び

筋力トレーニング

高所恐怖症の克服

体幹トレーニング

とにかく1時間一緒に外で遊ぶ　等